Tips Menghindarkan Anak dari Bahaya Rokok

Ketika anak Anda berada di sekeliling perokok, anak Anda akan menghirup zat kimia berbahaya yang sama dengan perokok tersebut. Menghirup asap rokok orang lain dapat membuat anak Anda sakit. Paparan asap rokok bisa meningkatkan risiko tejadinya berbagai gangguan kesehatan dan penyakit. Bayi dan anak-anak yang terpapar asap rokok berisiko tinggi mengalami iritasi mata, infeksi telinga, alergi, asma, bronkitis, pneumonia, meningitis , dan sindrom kematian bayi mendadak. Tidak ada batasan aman ketika menjadi seorang perokok pasif. Anak-anak, ibu hamil, orang tua, dan orang yang memiliki masalah jantung dan pernapasan harus sangat waspada terhadap hal ini. Bahkan, hanya dengan berada di sekitar perokok selama beberapa menit dapat membahayakan kesehatan.

Di bawah ini adalah kondisi-kondisi yang memungkinkan anak Anda untuk menjadi perokok pasif:

·         Naik kendaraan umum maupun pribadi dengan seseorang yang sedang merokok, meskipun jendela dalam keadaan terbuka.

·         Memiliki anggota keluarga yang merokok, meskipun anak berada di ruang lain.

·         Makan di tempat yang tidak bertuliskan bebas asap rokok contohnya di warung-warung kecil

·         Membawa anak ke tempat yang ramai seperti pasar dan terkadang di halte juga dapat terkena asap rokok dari orang yang merokok disana.

·         Bermain di tempat umum yang tidak bebas asap rokok

·         Bermain di rumah teman yang memiliki anggota keluarga yang merokok

Cara mengatasi asap rokok bagi anak 

1. Mengatasi asap rokok di rumah

·         Jangan biarkan anggota keluarga merokok di dalam rumah

·         Berikan tanda bebas asap rokok di depan pintu rumah dengan sopan sehingga para tamu akan menghargai dengan tidak merokok di rumah Anda.

·         Singkirkan semua asbak.

·         Jika tamu meminta izin untuk merokok, katakan padanya untuk merokok di luar rumah.

·         Perlu diingat bahwa meskipun mereka merokok di luar, asap rokok tetap akan menempel di pakaian dan kulit. Racun masih bisa berterbangan di udara ketika seseorang yang telah merokok kembali ke dalam rumah.

·         Ajarkan anak Anda bagaimana cara memberitahu orang lain untuk berhenti merokok.

·         Menutup jeldela apabila tetangga sedang merokok, agar asapnya tidak masuk kerumah Anda.

·         Menjaga anak ketika bermain di rumah dari asap rokok

2. Mengatasi asap rokok di tempat umum

Masih banyak tempat umum seperti restoran, rumah sakit,mall, dll. Yang bebas dari asap rokok.

·         Tanyalah terlebih dahulu tentang kebijakan merokok dan beri tahu restoran yang Anda kunjungi bahwa Anda dan keluarga menginginkan ruangan atau tempat yang bebas asap rokok.

·         Jangan bawa anak Anda ke tempat-tempat yang terdapat asap rokok.

·         Makan dan minum hanya di restoran atau kafe yang 100% bebas asap rokok.

·         Manfaatkan peraturan pemerintah dalam pelarangan merokok di tempat umum sebagai ancaman bagi mereka yang merokok.

·         Selalu memakaikan masker kepada anak ketika berpergian.

·         Memberitahu anak agar menjauh dari asap rokok ketika sedang bermain di tempat umum seperti taman bermain